Vergeet nooit je WAAROM…

Blijf gefocust op je doelen door je “waarom” niet te vergeten

Bij het nastreven van doelen begint iedereen met een reden. Of het nu gaat om je gezondheid, persoonlijke groei of je carrière, je start met een helder doel voor ogen, je weet exact waarom je dit wil. Toch is de weg ernaartoe vaak vol obstakels: je motivatie zakt, je wordt afgeleid, of het kost toch meer tijd en moeite dan je van te voren had bedacht. Juist op deze momenten is het, dat de kracht van je “waarom” je op het goede spoor houdt.

Je “waarom” is de kern van je motivatie, de drijvende kracht achter je inzet. Het herinnert je aan de passie en het verlangen waarmee je begon. Als je even vastloopt of twijfelt, neem de tijd om terug te gaan naar dat oorspronkelijke gevoel. Schrijf het op of visualiseer hoe het leven eruitziet als je je doel bereikt hebt. Dit inzicht geeft je weer de energie om door te gaan, ook op moeilijke dagen.

Dus, hoe groot of klein je doel ook is, onthoud altijd waarom je begon.

Je “waarom” geeft betekenis aan je inspanningen en maakt het pad ernaartoe de moeite waard.


.Blijf je zelf goed aankijken in de spiegel en neem afscheid van het feit dat je blijft uitstellen op het gebied van gezondheid en vitaliteit. Uiteindelijk kost het je levenskwaliteit. Wil je meer tips? Neem dan eens contact op met één van onze personal trainers in Amersfoort.

Gerelateerde berichten

Personal Trainer M/V

. Wij zoeken… Een energieke en enthousiaste personal trainer die resultaten wilt behalen en, die met ons, steeds op zoek is naar de nieuwste technieken en betere trainingsmethoden om ons niveau, maar ook dat van jezelf, te verhogen. Je hebt een proactieve houding, representatieve uitstraling, verantwoordelijkheidsgevoel en je durft makkelijk mensen aan te spreken. Je […]

Waarom stel jij uit?

Uitstellen, oftewel procrastinatie, is een veelvoorkomend gedrag dat kan worden beïnvloed door verschillende psychologische, emotionele, en zelfs biologische factoren. Hier zijn enkele veelvoorkomende redenen waarom mensen uitstellen: Angst en perfectionisme: Mensen stellen vaak taken uit uit angst om te falen of omdat ze denken dat ze de taak niet perfect kunnen uitvoeren. Deze angst kan […]

De Transformatie van Brenda!

Toen Joost mij vroeg een blog te schijven over mijn transformatie dacht ik eerst ; transformatie… mag je het zo noemen ?  Als je opzoekt wat transformatie betekend is dit letterlijk verandering. Een fundamentele verandering van denkprocessen of zelfs een verandering van bewustzijn.  Een verandering ben ik zeker ondergaan de afgelopen 5 jaar,  fysiek en mentaal […]