Op Dinsdag 19 November organiseren wij weer een adem& ijsbad workshop.
Wie ben jij als het leven uitdagend wordt?
Kan jij een knop omzetten, bijt jezelf erdoor? Ga jij voor freeze, fight of flight? Of ben je in staat te zijn in het moment en de uitdagende situaties aan te kijken. Te ervaren wat het met je doet en emoties die daarbij horen te voelen.
Een ijsbad workshop is een mooie spiegel die je laat zien hoe je je gedraagt in tijden van stress.
Tijdens de workshop richtten we ons op 3 elementen.
- Adem
- Mindset
- Kou
Datum: 19 November 2024
Tijd: 19.30- 21.30
Kosten: 45,- maximaal 8 deelnemers
Aanmelden via onderstaande knop of via een bericht aan een van de trainers.