Preventief of repressief?
Handel je naar wat je weet of wacht je af? Een van de mooiste voorbeelden is denk ik wel vanuit de...
Wist je dat?
1. WE HEBBEN MEER DAN 600 SPIEREN IN ONS LICHAAM Gemiddeld heeft een mens tussen de 640 en 850...
Focus!
De meeste mensen willen alles. Gelukkig zijn, toffe vrienden, succesvol zijn, fantastische...
17 caloriearme voedingsmiddelen
We hebben een paar essentiële dingen nodig om in leven te blijven. Voeding is er een van. Elke dag...
Het traject van Janneke.
Om af te trappen willen als eerst even zeggen dat we heel veel respect hebben voor Janneke. Wat...
Waarom is je rust en herstel belangrijk?
Fiets liefhebbers kennen de zin “de tour wordt gewonnen in bed”. Degene die het beste...
Is wanneer je eet belangrijker dan wat je eet?
Veel mensen maken zich zorgen over het aankomen in gewicht als ze later dan een bepaald tijdstip...
Intermittent Fasting
Fan van het 16:8-dieet? Dit onderzoek wijst uit dat het misschien tóch geen magisch recept is voor...
Sports don’t build character; they reveal it.
Oud basketbal speler en coach John Wooden verwoorde het al mooi. “Sport bouwt geen karakter...
Waarom Discipline?
We kennen de zin ‘’Discipline equals freedom”. Waarom is dat zo? De gedachte is vrij simpel,...
