Blog

Gerelateerde berichten

Gezond ontbijt….

Ingrediënten:                                           Voedingswaarde:                            2 eieren                                                     Calorieën:     389 Halve avocado                                          Eiwitten:       16 3 tomaten                                                 Koolhydraten:  25 Citroensap                                                Vetten:           25 peper Bereidingstijd:                                           10 min Bereidingswijze: Blijf je zelf goed aankijken in de spiegel en neem afscheid van het feit dat je blijft uitstellen op het gebied van gezondheid en vitaliteit. Uiteindelijk kost het je levenskwaliteit. Wil je meer […]

17 caloriearme voedingsmiddelen

We hebben een paar essentiële dingen nodig om in leven te blijven. Voeding is er een van. Elke dag weer maken we keuzes wat en hoeveel we eten. Ondanks dat het wellicht niet bewust is doen we het wel. Het beste als je wilt afvallen is producten gebruiken waar weinig energie in zit maar waar […]

Wist je dat?

1. WE HEBBEN MEER DAN 600 SPIEREN IN ONS LICHAAM Gemiddeld heeft een mens tussen de 640 en 850 verschillende soorten spieren. Er is geen vaste hoeveelheid spieren om vast te stellen. Dit verschilt per persoon. Sommige mensen missen spieren, dit kunnen willekeurige of dwarsgestreepte spieren zijn. Willekeurige of dwarsgestreepte spieren zijn spieren die je […]