DIT WAS DE WARMING UP
Persoonlijk traject
1-op-1
Groepstraining tot
5 personen
Vrij trainen
90-dagen challenge
1-op-1 begeleiding of 1-op-2 begeleiding
Persoonlijk traject
Wat heb je nodig om brutaal eerlijk naar jezelf te kijken en tot de kern te komen? In het persoonlijke traject komen we tot de kern en zetten we sport in om je doelen te behalen.
Nergens om je achter te verschuilen, volledige focus op jou.
Groepstraining tot 5 personen
Vrij trainen
Bij elk traject is de mogelijkheid tot vrij trainen, een persoonlijke gym waarin je zelf rustig je gang kan gaan en waar je 24 uur per dag de mogelijkheid hebt om te trainen. Voor meer informatie neem contact met ons op.
90-dagen challenge
IN 90 DAGEN GEGARANDEERD RESULTAAT
In 90 dagen krijg je inzichten, handvatten en zet je de eerste stap naar verandering. Het is een proces: je start met 90 dagen en dat ritme blijf je volhouden zodat je komt waar je wilt zijn. En tijdens die reis kies jij steeds weer voor jezelf. Hierbij ontdek je wat er anders moet in jouw verhaal.
HET PROGRAMMA
Kick-off
Tijdens de kick-off op maak je kennis met de groep, deel je jouw doelen en doen we een nulmeting.
Training
Tweemaal per week ga je fysiek (en mentaal) aan de slag. Samen met jouw kleine groep gelijkgestemden werk je aan een stevige basis voor verdere groei naar een vitaal leven.
Coaching
Een wekelijkse coachingsessie die in het teken staat van voeding, gezondheid én lifestyle.
KLEINE GROEPEN
De trainingen vinden plaats in groepsverband. Altijd klein in omvang (max. 8 personen) en jouw groep bestaat altijd uit gelijkgestemden. Wil je zelf een groep (vrienden, vriendinnen, collega’s) samenstellen dan hebben we hier alle mogelijkheden voor. We bespreken het graag met je tijdens een vrijblijvende kennismaking.
KOSTEN & RESULTAAT
Resultaat gegarandeerd
Wij garanderen resultaat! Na 90 dagen ben jij fitter, ben jij van je eerste kilo’s af en heb jij de basis gelegd voor het vervolg.
Kosten
€1250,-
Met:
– 24 begeleide trainingen
– onbeperkt vrij trainen
– 10% korting op vervolgtrainingen of challenges
Wat houdt je tegen
Wat verandert er in je leven als het anders is? En waarom moet het anders? Wil je fit zijn? Zitten je kleren niet lekker? “Vaak gaat het een laag dieper: we komen er bijvoorbeeld achter dat je je schaamt voor je partner. Of dat je geen zelfvertrouwen hebt. Daar prikken we doorheen. We helpen je te kiezen voor jezelf. Nu echt.”
Wanneer kies jij voor jezelf?
“IK HEB GELEERD DAT SPORTEN LEUK IS EN HEB IN EEN VEILIGE OMGEVING MIJN GRENZEN VERKEND. DIT ZIJN TRAININGEN WAAR IK ENTHOUSIAST VAN WORD!“
Natalie