Blijf gefocust op je doelen door je “waarom” niet te vergeten
Bij het nastreven van doelen begint iedereen met een reden. Of het nu gaat om je gezondheid, persoonlijke groei of je carrière, je start met een helder doel voor ogen, je weet exact waarom je dit wil. Toch is de weg ernaartoe vaak vol obstakels: je motivatie zakt, je wordt afgeleid, of het kost toch meer tijd en moeite dan je van te voren had bedacht. Juist op deze momenten is het, dat de kracht van je “waarom” je op het goede spoor houdt.
Je “waarom” is de kern van je motivatie, de drijvende kracht achter je inzet. Het herinnert je aan de passie en het verlangen waarmee je begon. Als je even vastloopt of twijfelt, neem de tijd om terug te gaan naar dat oorspronkelijke gevoel. Schrijf het op of visualiseer hoe het leven eruitziet als je je doel bereikt hebt. Dit inzicht geeft je weer de energie om door te gaan, ook op moeilijke dagen.
Dus, hoe groot of klein je doel ook is, onthoud altijd waarom je begon.
Je “waarom” geeft betekenis aan je inspanningen en maakt het pad ernaartoe de moeite waard.
.Blijf je zelf goed aankijken in de spiegel en neem afscheid van het feit dat je blijft uitstellen op het gebied van gezondheid en vitaliteit. Uiteindelijk kost het je levenskwaliteit. Wil je meer tips? Neem dan eens contact op met één van onze personal trainers in Amersfoort.
