Durf jij jezelf een aantal vragen te stellen en hier brutaal eerlijk op te antwoorden?
Geven de mensen met wie jij veel tijd doorbreng energie of kosten ze je energie?
Wat zou jij doen als je geen angst of onzekerheid zou ervaren? Hoe zou je leven er dan uitzien, welke beslissingen zou je nemen?
Hoe zou mijn leven eruit zien als er geen externe meningen zouden zijn?
Wat doe ik dan anders ?
Vind jij dat je genoeg tijd aan mezelf besteed? Nee? Wat ga jij doen om dit te veranderen?
Zo nee wat ga jij hieraan veranderen?
Wanneer voelde ik me voor de laatste keer zo blij als een kind?
Wat kan ik doen om mij vaker zo te voelen?
Het is belangrijk om af en toe eerlijk naar jezelf te kijken en re reflecteren op je leven en relaties. Met wie breng ik mijn tijd door en geeft dit me ook energie?
Als ik geen angst of onzekerheid zou ervaren, zou ik dan meer risico’s durven nemen en mijn dromen najagen? Wat als ik meer beslissingen buiten mijn comfortzone zou durven nemen en meer zou vertrouwen op mijn intuïtie.. Als je vind dat je te weinig tijd voor jezelf hebt of te weinig tijd kan besteden aan de dingen die je echt gelukkig maken, wat ga je er dan aan doen om dit te veranderen, om je weer zo blij te voelen als een kind?
Neem de verantwoordelijkheid over je eigen leven, wees leider over jouw leven.
Jij hebt namelijk altijd een keuze!
Blijf je zelf goed aankijken in de spiegel en neem afscheid van het feit dat je blijft uitstellen op het gebied van gezondheid en vitaliteit. Uiteindelijk kost het je levenskwaliteit. Wil je meer tips? Neem dan eens contact op met één van onze personal trainers in Amersfoort.
