Hennie ”fit en zelfverzekerd”.

Hoe ben je bij DS gekomen?

Via mijn osteopaat.

Was je meteen overtuigd?

Ja! Beste investering in mezelf geweest.

Wat was je doel?

Ik wilde graag fysiek sterker worden en vertrouwen terug krijgen in mijn lijf.

Waarom was dat belangrijk voor je?

Het was belangrijk omdat na mijn zwangerschap mijn lichaam

een klap heeft gehad. Het was zwak en ik had veel pijn.

Joost heeft me super begeleid en voel me nu beter dan voor mijn zwangerschap.

Daarnaast ben ik er ook mentaal op vooruit gegaan.

Waar sta je nu?

Dankzij DS ben ik nu waar ik sta, zelfverzekerd en vol vertrouwen.

Hoe heb je dat gedaan?

De juiste begeleiding en expertise zoeken en ook daadwerkelijk het gaan doen.

Ik moest daarvoor wat dingen omzetten onder andere

Wat heb je geleerd?

Ik heb geleerd dat het belangrijk is om altijd voor jezelf te kiezen en

dat investeren in je lichaam altijd de beste keuze is.

Wat voor invloed heeft dat op je leven?

Ik ben bewuster bezig met wat goed voor mij is en dat is sporten en gezond eten.

Wat wil je meegeven aan de mensen die twijfelen?

Discipline sports is het beste wat je jezelf cadeau kunt geven. Investeren in een gezond en fit lijf is echt de beste keuze die je kunt maken.

Blijf je zelf goed aankijken in de spiegel en neem afscheid van het feit dat je blijft uitstellen op het gebied van gezondheid en vitaliteit. Uiteindelijk kost het je levenskwaliteit. Wil je meer tips? Neem dan eens contact op met één van onze personal trainers in Amersfoort.

Gerelateerde berichten

Kiezen voor jezelf is niet egoïstisch

Er is altijd een keuze Je baan is niet leuk, je voelt je dik en thuis ben je altijd druk. Dat helpt allemaal niet mee. En dan wil je ook nog sporten of afvallen… Waarom het eigenlijk niet lukt om je doel te behalen? Heel simpel. Tenminste, als het aan ons ligt. Het gaat namelijk […]

Het traject van Janneke.

Om af te trappen willen als eerst even zeggen dat we heel veel respect hebben voor Janneke. Wat een impact heb jij kunnen maken op je gezondheid. Je bent een wandelende demonstratie van discipline. Janneke: “ Onderschat nooit wat je in een paar maanden kan bereiken! Begin dus vandaag. Bij de start van het sporten […]

Waarom stel jij uit?

Uitstellen, oftewel procrastinatie, is een veelvoorkomend gedrag dat kan worden beïnvloed door verschillende psychologische, emotionele, en zelfs biologische factoren. Hier zijn enkele veelvoorkomende redenen waarom mensen uitstellen: Angst en perfectionisme: Mensen stellen vaak taken uit uit angst om te falen of omdat ze denken dat ze de taak niet perfect kunnen uitvoeren. Deze angst kan […]