Zelfleiderschap, het enige waar we echt invloed op hebben!

Zelfleiderschap, het enige waar we echt invloed op hebben!

Het leven overkomt ons allemaal. Soms zit het mee, soms zit het tegen. Er zijn momenten van succes en vreugde, maar ook van tegenslag en teleurstelling. Wat de meeste mensen onderscheidt, is niet zozeer wat hen overkomt, maar hoe ze ermee omgaan. Hier komt...
Personal Trainer M/V

Personal Trainer M/V

. Wij zoeken… Een energieke en enthousiaste personal trainer die resultaten wilt behalen en, die met ons, steeds op zoek is naar de nieuwste technieken en betere trainingsmethoden om ons niveau, maar ook dat van jezelf, te verhogen. Je hebt een proactieve houding,...
Het belang van krachttraining tijdens de menopauze.

Het belang van krachttraining tijdens de menopauze.

De menopauze is een natuurlijke levensfase die alle vrouwen meemaken, maar de impact die het kan hebben op zowel fysiek als mentaal welzijn, is enorm. Tijdens deze periode ondergaat het lichaam grote hormonale veranderingen, die niet alleen invloed hebben op de...
Vergeet nooit je WAAROM…

Vergeet nooit je WAAROM…

Blijf gefocust op je doelen door je “waarom” niet te vergeten Bij het nastreven van doelen begint iedereen met een reden. Of het nu gaat om je gezondheid, persoonlijke groei of je carrière, je start met een helder doel voor ogen, je weet exact waarom je dit wil. Toch...