Dit is precies waar wij het voor doen, impact maken op het fysieke en mentale welzijn, het verhaal van Twan Toonen, 62 jaar & ondernemer.Een jaar personal training: onmisbaar voor een gezonder en gelukkiger leven.Een jaar geleden zette ik met knikkende knieën voet...
De wetenschap is er heel duidelijk over: voor kinderen is het niks anders dan voor volwassenen: het is gezond en het is een van de veiligste vormen van lichaamsbeweging met hoge intensiteit.Geen enkel algemeen tegenargument tegen het tillen van gewichten door kinderen...
Keuzes maken die oncomfortabel zijn stellen we graag uit. Dat is niks nieuws. Het gevolg van die keuzes echter wel. Of je kiest en je wordt gelukkig óf je blijft doen wat je doet en er verandert niks. De keuze is aan jou. Eng? Ja. Het is spannend, kiezen voor...
Er is altijd een keuze Je baan is niet leuk, je voelt je dik en thuis ben je altijd druk. Dat helpt allemaal niet mee. En dan wil je ook nog sporten of afvallen… Waarom het eigenlijk niet lukt om je doel te behalen? Heel simpel. Tenminste, als het aan ons ligt. Het...
Durf jij jezelf een aantal vragen te stellen en hier brutaal eerlijk op te antwoorden? Geven de mensen met wie jij veel tijd doorbreng energie of kosten ze je energie? Wat zou jij doen als je geen angst of onzekerheid zou ervaren? Hoe zou je leven er...
Hoe ben je bij DS gekomen? Via mijn osteopaat. Was je meteen overtuigd? Ja! Beste investering in mezelf geweest. Wat was je doel? Ik wilde graag fysiek sterker worden en vertrouwen terug krijgen in mijn lijf. Waarom was dat belangrijk voor je? Het was belangrijk omdat...
